Mental coaching is verwant aan personal coaching maar gaat
meer over mentale blokkades, gedachten en overtuigingen. Mental
coaching is het doelgericht en effectief overwinnen van mentale
blokkades
.
Individuele mental coaching is een vorm van persoonlijke
begeleiding. Deze coaching is ontwikkeld voor mensen die
bijvoorbeeld ten gevolg van moeilijkheden of spanningen op het
werk, of door hoge werkdruk stress-gerelateerde klachten hebben,
dreigen af te knappen of al overspannen zijn.
Zeer waarschijnlijk word je gehinderd door je eigen
gedachten en overtuigingen. En die vormen een sterke blokkade om
datgene dat je echt ambieert te realiseren.
Individuele mental coaching draagt bij aan een snel herstel
van het emotionele evenwicht, waarna effectief aan
stressreductie gewerkt kan worden
